Deň s VEPY

Prežite aspoň jeden celý deň s cereálnymi výrobkami VEPY

1) Raňajky a ich význam (Raňajky sú kráľovské jedlo)

„Nemám čas raňajkovať,“ sťažuje sa mladý človek.
„Ráno mi vôbec nechutí a netrávi,“ vzdychá starší pán.
Veľmi dobre poznáme tieto reči o raňajkách. Ženy neraňajkujú, pretože chcú byť štíhle (úplne zle) a muži preto, pretože nemajú čas (výhovorka). A čo tak trošku skorej vstať, pozrieť sa do zrkadla, usmiať sa na seba a s radosťou si pripraviť zdravé a chutné raňajky z cereálnych výrobkov VEPY. Určite mnohí z nás zažili takú situáciu, keď ráno vstali a nevedeli čo rýchlo zjesť, a tak radšej nejedli nič a odišli do práce alebo do školy bez raňajok. Hlavný dôvod je ten, že väčšinou jeme stále to isté a po čase nám to už nechutí. Najčastejšie si rýchlo natrieme krajec „bieleho chlebíka“ s maslom alebo s nátierkou, alebo si kúpime nejaké sladké, alebo slané „biele pečivo“. Avšak, keby ste si každé ráno pripravili zdravé a výživné raňajky z cereálnych výrobkov VEPY, vyhli by ste sa nezdravej a hlavne fádnej strave. Spoločnosť VEPY vám ponúka široký sortiment výrobkov, ktoré môžete jesť nielen na raňajky, ale aj počas celého dňa.


A čo jesť?

Vy navrhujete praženicu z troch vajíčok s trochou klobásky, prípadne slaninky, dva krajce chleba (samozrejme bieleho) a šálku čaju s cukrom. Potom to dotlačíte nejakou lahodnou čokoládkou alebo keksíkom. Tak takéto raňajky môžeme nazvať ako tradičné raňajky.

Tradičné raňajky sú plné tuku, ktorý
• spotrebuje veľa kyslíka,
• bude sa dlho tráviť,
• bude sa lepiť pod kožu.

Avšak my vás pozývame na moderné raňajky pripravené z cereálnych produktov VEPY

Recept moderných raňajok

Čo potrebujete na prípravu:
200 g Corn-flakes Natural
50 g lieskových orieškov
50 g vlašských orieškov
100 g hrozienok
1 banán
1 jablko
0,5 l mlieka
4 lyžice medu
2 lyžice čokoládovej posýpky


Hlavné dôvody, prečo si pripraviť raňajky z cereálnych výrobkov VEPY 

• prísun energie, pocit vitality a sýtosti (nielen saláma alebo slaninka s vajíčkom vedia zasýtiť)
• podpora činnosti centrálneho nervového systému (ani kritika od šéfa nás po chutných raňajkách pripravených z výrobkov VEPY nemôže rozladiť), lepšia kontrola hmotnosti
• lepšia nálada a úsmev na tvári po celý deň
• nemáte pocit prejedenia a tlačenia na žalúdku
• produkty VEPY sú ľahko stráviteľné, zdravé a chutia fantasticky

2) Obed

• strava výrazne ovplyvňuje zdravie i celkový zdravotný stav ľudského organizmu
• ak sa chceme zdravo cítiť a pekne vyzerať, musíme sa vhodne a správne stravovať
• pri správnych stravovacích návykoch zohráva dôležitú úlohu práve obed
• ak si myslíte, že to, čo nezjete na obed, dobehnete výdatnou večerou, tak sa veľmi mýlite
• ak nemáte čas variť počas celého týždňa, tak si jedlo môžete pripraviť cez víkend
• spoločnosť VEPY pre vás pripravila recept na výborné zeleninové fašírky

Zeleninové fašírky

Pre štyri osoby potrebujeme:
2 lyžice masla alebo nestuženého rastlinného tuku
1 cibuľu
500 g vareného hrachu
2 vajcia
1 lyžicu stredne ostrej horčice
100 g pomletých Corn-flakes Natural, namiesto rožkov alebo žemlí
morskú soľ
mleté čierne korenie
muškátový kvet
niekoľko kvapiek sójového korenia
1 zväzok petržlenovej vňate
1 lyžičku zeleného korenia
ovsené vločky na zahustenie

Okrem toho:
1 šálku celozrnnej múky
2 vajcia
2 šálky pomletých Corn-flakes Natural namiesto obaľovacej zmesi
olej na vyprážanie

Postup prípravy:
1. Na panvici zohrejeme maslo alebo rastlinný tuk a pridáme nadrobno posekanú cibuľku a opražíme.
2. Hrach roztlačíme alebo rozmixujeme v mixéri.
3. Cibuľu, hrachové pyré, vajcia, horčicu a pomleté Corn-flakes Natural zmiešame a vyformujeme tuhú zmes.
4. Okoreníme mletým čiernym korenín, pridáme soľ, muškátový kvet a sójové korenie.
5. Pridáme nadrobno posekanú petržlenovú vňať, zelené korenie a ovsené vločky.
6. Z cesta vyformujeme navlhčenými rukami fašírky, obalíme ich múkou, rozšľahaným vajíčkom a obalíme v pomletých Corn-flakes Natural.
7. Vypražíme na panvici s trochou oleja a hneď podávame.

Rada:
Tieto zeleninové fašírky môžeme pripraviť aj z cícera, fazule alebo šošovice.

Dobrú chuť!

Nočné maškrtenie?

• Pozeráte televízor a zrazu vás prepadne pocit, že máte na niečo chuť, neviete presne načo, ale viete že to chcete určite. A tak často siahnete po tyčinkách, slaných arašidoch alebo zemiakových lupienkoch, ktoré sice chutia dobre, ale zloženie radšej nechcete ani vedieť. Preto vám v takýchto situáciach ponúkame „prvú pomoc“, a to cereálne produkty VEPY.Týmto určite nič nepokazíte. Zaženiete veľkú túžbu po niečom dobrom a ešte to bude aj zdravé. No čo viac si ešte môžete želať?


“Počul som, že aj zdravý a výdatný spánok patrí k hlavným princípom zdravej životosprávy“.